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《情緒四重奏-超越自我潛能》

內容簡介  
此書是一本既深入又具實用性的情緒自省及管理指引。從心理學、臨床輔導、醫學等多個層面,探討情緒的成因、種類與運作、調節與轉化、關懷與成長等,全面探討情緒對個人的影響,並且引導讀者踏上成長之路,讓情緒轉化成一種健康而且可以正面發揮的生命動力。

不論是有情緒困擾的朋友,情緒困擾者的家人、親友,還是希望多了解情緒這個課題的讀者,閱畢此書後都能更明白、了解、接納和肯定各種情緒,並能更坦然地面對生命中的憂怒哀樂。

全書共分三個章節,從心理學、臨床輔導、醫學等多個層面,深入淺出地探討情緒的成因、種類與運作、調節與轉化、關懷與成長,以及對個人的影響等。
第一章:認識篇──情緒ABC
第二章:基礎篇──情緒的奧秘
第三章:進階篇──初級健康情緒秘笈
 
作  者 葛琳卡博士
系  列 自我增值系列
出版 社 星島出版
出版日期 2011年3月
書  度 14 (w) X 21 (h) cm
頁  數 184頁
釘  裝 平膠裝
國際書號 978-962-672-856-7
書  價 HK$78
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