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《小孩不胖 133個健營飲食秘密》

內容簡介  
香港四個小朋友就有一個過胖?這個數字不可說不驚人。
香港兒童肥胖率一直有上升的趨勢,老一輩總認為「食得是福」,不斷縱容孩子多吃;新一代父母親則日忙夜忙,無法親自監管子女飲食,加上很多父母本身營養知識匱乏,未覺察過胖對兒童健康會造成的各種禍害,因而導致這代兒童「很胖」。
要兒童「不胖」,當父母的必須從小培養孩子吃得健康,待發現子女因為過胖導致自信心低落、體能差、甚至患上慢性病才開始救急行動,恐怕為時已晚。

本書蘊涵133個兒童飲食、體重控制、食品和健康的問與答,是結集了<米施洛>多位營養師日常於中心及診所工作時接觸的家長及老師,他們最想知道、最有興趣知道,亦問得最多,甚至最困擾的有關孩子成長營養健康等問題。
 
作  者 米施洛營養護康中心
出版 社 亮光文化有限公司
出版日期 2009年7月20日
頁  數 208頁
國際書號 978-988-17918-8-7
書  價 HK$88
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