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燜燒罐獨享鍋

內容簡介 ：  
使用燜燒罐來料理，輕鬆、簡單又省事，
優點多多：

◎簡單節能：能迅速製作，簡單的作法也不會耗費太多時間，還能節省瓦斯用量。

◎美味滿分：可從食材當中熬煮出鮮甜的高湯，因此非常美味。

◎充分入味：燜燒罐讓熱能不流失，因此能使食材一直受熱，像是在瓦斯爐上熬煮般，充分入味。

◎營養健康：食材的營養溶入湯中，能夠充分攝取有益成分。

◎溫暖身心：冬天時若能喝到熱熱的湯，身體就會暖和起來，心情也能放鬆，若用一些能溫暖身體的食材，還能提高免疫力。

◎戶外OK：只要把燜燒罐帶著走，不管是工作、上學、野餐，都能隨處享用。

用好處多多的燜燒罐製作料理，更加美味，
本書有80種讓身心都溫暖的一人鍋料理，
請務必試試看：

Part1 保溫調理快煮鍋：只需要把材料放入燜燒罐，就能完成的簡單又省事的保溫調理食譜。

Part2 簡單！單人午餐鍋：使用乾貨或罐頭就能輕鬆完成準備工作的單人午餐鍋食譜！

Part3 健康低卡養生鍋：使用香菇、蒟蒻絲、魚、豆腐等低卡路里食材的健康養生鍋。

Part4 份量滿點美味鍋：使用肉類、魚貝類和稍大的材料，滿足程度絕佳的大份量火鍋，讓午餐更飽足！

Part5 剩餘食材煮出美味鍋：充分活用一般料理經常使用卻容易剩下的食材，各種意想不到的再造鍋物食譜。

本書特色

★食譜容易製作，使用的工具也很少，即使是料理新手也能照著做出來。
★份量適合一人享用，食材也容易準備。
★人氣鍋物開蓋就能享用，絕對好吃！
 
作　　者 ： 岩﨑啓子
系　　列 ： 生活/飲食
出版　社 ： 邦聯文化事業有限公司
出版日期 ： 2017年11月
書　　度 ： 18.5 x 26cm
頁　　數 ： 96
釘　　裝 ： ‭平膠裝
國際書號 ： 9789869532693
書　　價 ： HK$94
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