書種分類 > 醫藥衛生 / 食療 / 保健
 

《莊雅惠 好好調養你的五臟》

內容簡介  

你知道傳統醫學跟現代文明其實相呼應嗎?
中醫的「肝」竟然跟……乾眼症、心情有關!
中醫的「心」竟然跟……過勞、焦慮症有關!
中醫的「脾」竟然跟……胃食道逆流、代謝病有關!
中醫的「肺」竟然跟……過敏、青春痘有關!
中醫的「腎」竟然跟……衰老、夜尿有關!

中醫學有「五臟一體觀」,認為人體以五臟為核心,以精、氣、血、津液為基礎,通過經絡將五臟、六腑、形體、五官、九竅聯結起來,臟腑組織之間相輔相成、又與外界環境相通。

現今生活中常見的小毛病、3C產品帶來的影響,只要跟著書中提供的保健方法調養好五臟,煩躁焦慮、慢性疲倦、眼睛乾澀、過敏、老化、癌症……,身心理問題全都out。

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★觀念最新穎
市面上第一本把五臟調養和西方醫學中常見疾病做結合的養生書,運用最溫和、不傷身的中醫,解決現代科技文明所帶來新病痛。

★文字最易懂
將艱澀難懂的傳統中醫學以淺顯易讀的文字敘述傳達,找出每個臟腑的重點,輔以插畫說明,五臟保養的概念也能輕鬆理解。

★內容最實用
不單以大方向介紹五臟,而是深入每個臟腑,針對每種實虛證詳細解說日常生活中該多做的事、多吃及少吃的食物,對症解決問題,迅速恢復健康。

★方法最簡單
莊雅惠醫師針對五臟設計出最容易執行的按壓穴位、精油薰香、喝茶&湯品,由內而外調理、雙管齊下,全方位調養好「肝、心、脾、肺、腎」。
 
作  者 莊雅惠
系  列 食譜
出版 社 邦聯文化事業有限公司
出版日期 2017年5月
書  度 18.5 x 26cm
頁  數 144
釘  裝 穿線膠裝
國際書號 978-986-6199-86-8
書  價 HK$103
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